Erectiestoornis

Impotentie

Erectiestoornissen of impotentie is het niet stijf worden of stijf blijven van de penis tijdens seks. Ongeveer 10% van de mannen heeft last van erectieproblemen, het komt dus relatief veel voor. Er zijn verschillende factoren die een rol spelen bij het ontstaan van een erectie. Zowel gevoelens en gedachten spelen een belangrijke rol, deze zorgen voor een trigger voor het lichaam. Het lichaam reageert vervolgens via hormonen, zenuwen en bloedvaten op seksuele opwinding met een erectie. Door stimulatie vanuit de hersenen gaan de bloedvaten van de penis meer open staan waardoor deze stijf wordt. Doordat er veel factoren betrokken zijn bij een erectie, zijn er ook veel verschillende oorzaken voor impotentie.

Erectieproblemen

Leeftijd is de belangrijkste factor die meespeelt bij erectieproblemen. Naarmate men ouder wordt, neemt het vermogen om een erectie te krijgen af, dit is volstrekt normaal. Daarnaast zien we dat psychische oorzaken een rol kunnen spelen, hieronder vallen bijvoorbeeld relatieproblemen, depressie, stress en angst. Lichamelijk ongemak of bijwerkingen van medicijnen kunnen ook belangrijke oorzaken zijn. Ook hart- en vaatziekten spelen een belangrijke rol omdat dit de bloedtoevoer naar de penis kan verminderen. Over het algemeen zien we echter dat een combinatie van bovenstaande factoren de oorzaak is.

Voorkomen van impotentie

Voor het krijgen van een erectie is het belangrijk om een gezonde levensstijl te hanteren. Dit heeft voornamelijk betrekking op het gezond houden van de zenuwen en vaten die richting de penis lopen. Hiervoor is het belangrijk om het risico op hart- en vaatziekten in te perken.

Zoals in de meeste richtlijnen is aangegeven, betreft het elke dag minimaal een half uur bewegen, bijvoorbeeld door te tuinieren, wandelen of te fietsen. Zwemmen is een goede optie om in beweging te blijven wanneer het lichaam door pijn niet goed in staat is om te lopen of te fietsen. Daarnaast is het verstandig om beweging in te passen in het dagelijkse leven. Neem de trap in plaats van de lift en probeer de auto te laten staan bij kleine stukjes rijden. Qua voeding is het voornamelijk van belang om gevarieerd te eten en zo min mogelijk te snoepen. Daarnaast is het gebruik van veel groente en volkorenproducten aan te raden en belangrijk om op te passen met zout. Stoppen met roken is altijd aan te raden omdat roken het risico op hart- en vaatziekten verhoogd. Daarnaast is gewichtsreductie een belangrijk middel om het risico op hart- en vaatziekten in te perken.

Naast deze adviezen is het ook verstandig om maximaal 1 consumptie alcohol per dag te nuttigen.

Ten slotte kan het helpen de problemen te bespreken in uw relatie. Dit stimuleert een veilige sfeer in de slaapkamer waardoor de seksuele prikkeling beter tot zijn recht zou kunnen komen.

Diagnose van impotentie

De oorzaak van een erectiestoornis kan lastig zijn om te achterhalen omdat er verschillende factoren zijn die een rol spelen. Gedachten hierover kunnen het beste besproken worden met een professional wanneer u hier aan toe bent. Daarnaast kan onderzoek van het bloed helpen om bepaalde risico’s in kaart te brengen. Een bloedonderzoek naar impotentie bij de man meet een breed scala aan verschillende stoffen die een rol spelen bij de potentie.

Erectieproblemen oplossen

Het bespreken van de klachten helpt voor veel mensen al om de erectieproblemen te verminderen. Daarnaast is het ook mogelijk om medicatie te gebruiken om het krijgen van een erectie te bevorderen. Deze stimuleren de bloedtoevoer naar de penis, dit kunt u met uw (huis)arts overleggen. Ten slotte is het belangrijk om de risicofactoren van erectiestoornissen tegen te gaan zoals beschreven en om preventief gezond te leven. Dit helpt om erectiestoornissen te voorkomen.

Bloedonderzoek erectiestoornis

Het bloed wordt onderzocht op de volgende bloedwaarden. Het suikergehalte, de schildklierfunctie, de mannelijke hormonen, maar ook het lipidenprofiel (cholesterol).

• Glucose
• HbA1c
• TSH
• Prolactine
• Testosteron
• vrij Testosteron
• PSA
• SHBG
• Vitamine D
• Cholesterol
• LDL
• HDL
• Triglyceriden
• Chol. Risico Index